Nos últimos anos, o suicídio entre os idosos tornou-se uma preocupação crescente no Brasil. Neste artigo, exploraremos essa questão crucial e discutiremos a importância de compreender e prevenir o suicídio na terceira idade durante o mês do Setembro Amarelo.
Desde a década de 1990, a Organização Mundial de Saúde (OMS) classificou o suicídio como um problema de saúde pública, instando os países a implementar estratégias de prevenção. Entretanto, no Brasil, especialmente entre a população idosa, as estatísticas mostram um aumento nas taxas de suicídio nas últimas décadas. De acordo com dados do Ministério da Saúde, a taxa de suicídio entre os brasileiros com mais de 60 anos saltou de 6,8 a cada 100 mil habitantes em 2010 para 7,8 em 2019. Durante esse período, os idosos representaram 15,2% das 112.230 mortes por suicídio registradas no país. Essas estatísticas são baseadas em informações do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM) e no Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan).
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O Envelhecimento da População
Com o aumento constante da população idosa, discutir a saúde mental dos idosos tornou-se ainda mais crucial. Segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2021, os brasileiros com mais de 60 anos representavam 14,7% da população, totalizando 31,2 milhões de pessoas. Além disso, o levantamento revelou um aumento de 39,8% no número de idosos nos nove anos anteriores.
Setembro Amarelo: Conscientização e Prevenção
Neste mês, a Associação Brasileira de Psiquiatria, em parceria com o Conselho Federal de Medicina, promove a campanha Setembro Amarelo, com o objetivo de conscientizar e prevenir o suicídio. A iniciativa visa não apenas a identificação precoce dos sinais de alerta, mas também a criação de um ambiente de apoio para os idosos.
O Papel do Sentimento de “Menos Valia”
Especialistas apontam que um dos fatores que podem levar os idosos ao suicídio é o sentimento de “menos valia”. Isso ocorre quando os idosos acreditam que se tornaram um fardo para suas famílias devido a limitações físicas, dificuldades econômicas ou o convívio com doenças crônicas e incapacitantes. O isolamento social, intensificado pela pandemia de Covid-19, também se tornou um fator preocupante nos dias de hoje.
Estratégias para Cuidar da Saúde Mental do Idoso
Com o aumento das preocupações em relação à saúde mental dos idosos e as crescentes taxas de suicídio entre essa população, é crucial desenvolver estratégias eficazes para cuidar do bem-estar emocional dos nossos idosos. Aqui estão algumas orientações que podem ajudar a promover a saúde mental e prevenir o suicídio na terceira idade:
1. Conscientização e Educação
Promover a conscientização sobre questões de saúde mental é o primeiro passo. Tanto os idosos quanto suas famílias precisam compreender os sinais de alerta e entender que buscar ajuda não é sinal de fraqueza. Campanhas de conscientização, como o Setembro Amarelo, desempenham um papel fundamental nesse aspecto.
2. Comunicação Aberta
Estimular a comunicação aberta é essencial. Os idosos devem se sentir à vontade para expressar seus sentimentos e preocupações. Ter alguém para ouvir atentamente pode fazer uma grande diferença. Incentive conversas regulares sobre como eles estão se sentindo.
3. Rede de Apoio
Fortalecer a rede de apoio do idoso é crucial. Isso pode incluir familiares, amigos, profissionais de saúde e até mesmo grupos de apoio locais. Ter um sistema de suporte sólido pode ajudar a aliviar a solidão e oferecer assistência em momentos difíceis.
4. Atividade Física e Socialização
Estimular a atividade física e a socialização é vital para a saúde mental dos idosos. Participar de atividades recreativas, grupos de interesse ou aulas pode proporcionar interação social, bem como melhorar o humor e a saúde geral.
5. Acesso à Assistência Médica
Garantir que os idosos tenham acesso regular à assistência médica é fundamental. Isso inclui exames de saúde mental, para identificar problemas precocemente, e o acompanhamento adequado de condições crônicas que possam afetar sua saúde mental.
6. Combate ao Isolamento Social
O isolamento social é um fator de risco significativo para a saúde mental dos idosos. Durante a pandemia de Covid-19, muitos idosos se viram ainda mais isolados. Portanto, é importante criar oportunidades para interações sociais seguras, seja virtualmente ou presencialmente.
A Solução: Goldies Saúde Integrada
Para enfrentar esse desafio, apresentamos o aplicativo da Goldies Saúde Integrada . Este aplicativo oferece funcionalidades essenciais para apoiar os idosos e proporcionar tranquilidade às suas famílias.
Botão Como Estou me Sentindo
Com o botão “Como Estou me Sentindo”, seus pais podem informar como se sentem a qualquer momento, seja bem ou mal. Você receberá uma notificação imediatamente, permitindo que você entre em contato para entender como pode ajudá-los.
Botão SOS
No caso de uma emergência, o botão SOS permite que seus pais solicitem socorro facilmente. Você receberá uma mensagem instantânea e poderá prestar assistência imediatamente.
Conclusão
Cuidar da saúde mental dos idosos é uma responsabilidade que todos devemos abraçar. Com o aumento das taxas de suicídio entre essa população, é imperativo que implementemos estratégias eficazes para proteger o bem-estar emocional dos idosos. A conscientização, a comunicação aberta, a rede de apoio, a atividade física, o acesso à assistência médica, o combate ao isolamento social e o uso da tecnologia desempenham papéis cruciais nesse processo.
Lembre-se de que o Setembro Amarelo não é apenas um mês de conscientização, mas um compromisso contínuo para cuidar da saúde mental de nossos idosos. O aplicativo da Goldies Saúde Integrada (www.goldiessaudeintegrada.com.br) oferece um meio valioso para garantir que os idosos estejam sempre conectados e apoiados.
Neste Setembro Amarelo, compartilhe sua experiência sobre o tema e as estratégias que você adota para cuidar da saúde mental dos idosos em sua vida. Compartilhar conhecimento é uma forma poderosa de ajudar os outros.
