O Brasil é o 5º país em incidência de diabetes no mundo, com 16,8 milhões de adultos diagnosticados (20 a 79 anos), perdendo apenas para China, Índia, Estados Unidos e Paquistão. De acordo com o Atlas do Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF), estima-se que em 2030 esse número possa chegar a 21,5 milhões. Esses dados são alarmantes e refletem o crescente desafio que o diabetes representa para a saúde pública mundial.
Mundialmente, o diabetes se tornou um problema de saúde de grandes proporções, cujas previsões vêm sendo superadas a cada novo levantamento. Em 2000, a estimativa global de adultos vivendo com diabetes era de 151 milhões. Em 2009, esse número havia aumentado em impressionantes 88%, chegando a 285 milhões. Em 2020, estima-se que 9,3% dos adultos entre 20 e 79 anos, o equivalente a 463 milhões de pessoas, vivam com diabetes. Além disso, mais de 1,1 milhão de crianças e adolescentes com menos de 20 anos apresentam diabetes tipo 1.
A crescente prevalência do diabetes em todo o mundo é impulsionada por uma complexa interação de fatores socioeconômicos, demográficos, ambientais e genéticos. O aumento contínuo está relacionado, em grande parte, ao crescimento do diabetes tipo 2 e aos fatores de risco associados, como o aumento da obesidade, dietas não saudáveis e falta de atividade física. No entanto, os casos de diabetes tipo 1, que geralmente se desenvolvem na infância, também estão aumentando.
De acordo com o Atlas, a urbanização crescente e as mudanças nos estilos de vida, como o consumo de calorias em excesso, o aumento do consumo de alimentos processados e a falta de atividade física, são fatores que contribuem para o aumento da prevalência do diabetes tipo 2 em nível global. Atualmente, a prevalência do diabetes em áreas urbanas é de 10,8%, enquanto nas áreas rurais é um pouco menor, de 7,2%. No entanto, essa diferença está diminuindo à medida que a prevalência do diabetes nas áreas rurais também aumenta.
Diante desse cenário preocupante, é fundamental dar atenção especial ao controle do diabetes na população idosa. Os idosos enfrentam desafios únicos no manejo da doença devido às alterações fisiológicas do envelhecimento. Além disso, eles frequentemente apresentam comorbidades e fazem uso de múltiplos medicamentos, o que exige uma abordagem terapêutica mais específica.
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No caso dos idosos diabéticos, é necessário prestar atenção especial aos seguintes aspectos:
Alterações no Apetite e Saciedade Precoce
À medida que envelhecemos, é comum ocorrer perda de apetite e saciedade precoce em alguns idosos. Essas alterações podem dificultar o manejo do diabetes, pois é fundamental manter uma alimentação equilibrada e controlar a quantidade de carboidratos consumidos. Nesses casos, é importante contar com o suporte de profissionais de saúde, como nutricionistas e médicos especializados em diabetes, para ajustar a dieta de acordo com as necessidades individuais de cada paciente.
Sarcopenia: A Diminuição da Massa Muscular
A sarcopenia, caracterizada pela perda de massa muscular, é uma consequência natural do envelhecimento. No entanto, essa condição pode ter impactos significativos no controle do diabetes em idosos. Isso ocorre porque o músculo é um importante consumidor de glicose e, com a redução da massa muscular, há menos espaço para a glicose ser absorvida pela insulina, o que pode levar a níveis mais altos de glicose após as refeições.
É essencial que os idosos diabéticos realizem atividades físicas adequadas às suas condições, com o acompanhamento de profissionais capacitados. O exercício regular, incluindo exercícios de resistência para fortalecimento muscular, pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e controlar os níveis de glicose no sangue.
Atenção aos Medicamentos e Polifarmácia
Muitos idosos lidam com várias condições de saúde e, consequentemente, precisam fazer uso de diversos medicamentos. Essa situação, conhecida como polifarmácia, exige uma atenção especial no tratamento do diabetes. É essencial que o médico avalie cuidadosamente cada medicamento utilizado, buscando entender os reais benefícios que eles podem proporcionar.
O acompanhamento médico regular é fundamental, especialmente para os idosos que fazem uso de múltiplos medicamentos. O médico deve ajustar as doses e quantidades prescritas, levando em consideração a facilidade de administração desses medicamentos. É importante priorizar medicamentos que possam trazer benefícios associados para mais de uma doença, sempre com orientação médica adequada.
Atentando aos Sintomas e Medição da Glicemia
Os idosos podem apresentar sintomas de hipoglicemia de forma diferente dos mais jovens. A hipoglicemia, caracterizada por níveis baixos de glicose no sangue, pode não se manifestar claramente e ser confundida com outros problemas de saúde. Sinais como desorientação e irritabilidade podem ser os únicos indícios de que algo não está bem.
Nesses casos, é importante que os idosos realizem a medição diária da glicemia. Essa prática auxilia na diferenciação entre uma crise de hipoglicemia e os sinais de uma doença neurológica. Pacientes com diabetes controlado por medicamentos que não aumentam o risco de hipoglicemia têm menos probabilidade de apresentar episódios desse tipo.
O Papel do App da Goldies no Controle do Diabetes
A gestão adequada do diabetes na terceira idade pode ser facilitada com o apoio do aplicativo da Goldies Saúde Integrada. O app oferece recursos importantes, como o monitoramento dos indicadores de saúde, incluindo os níveis de glicemia. Os idosos podem registrar suas medições de glicose no aplicativo, permitindo um acompanhamento mais preciso e facilitando o compartilhamento dessas informações com a equipe médica.
Além disso, o aplicativo da Goldies Saúde Integrada oferece lembretes de medicação, garantindo que os idosos tomem seus medicamentos nos horários corretos e evitem esquecimentos. Essa funcionalidade auxilia na adesão ao tratamento e contribui para um melhor controle do diabetes.
Conclusão
O controle do diabetes na terceira idade requer atenção especial às peculiaridades dessa faixa etária. É importante considerar as alterações no apetite, a sarcopenia e a polifarmácia na elaboração do plano terapêutico para os idosos diabéticos. A medição diária da glicemia e o acompanhamento médico adequado também são essenciais para um controle eficaz.
Não deixe de utilizar o aplicativo da Goldies Saúde Integrada, que oferece recursos importantes para o monitoramento da saúde, como o registro da glicemia e lembretes de medicação. Com o apoio da família, profissionais de saúde e tecnologias como o aplicativo da Goldies, é possível proporcionar um melhor controle do diabetes e uma qualidade de vida mais saudável para os idosos.
Lembre-se de sempre buscar orientação médica para o tratamento do diabetes e siga as recomendações dos profissionais de saúde. Cada pessoa é única e requer uma abordagem individualizada. Cuide-se e esteja atento aos sinais do seu corpo para manter o diabetes sob controle e desfrutar de uma
vida plena e saudável na terceira idade.
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Aproveite também para conhecer mais sobre a Goldies Saúde Integrada e como o aplicativo pode auxiliar no cuidado e monitoramento da saúde dos idosos. Através do registro dos indicadores de saúde, como a glicemia, e os lembretes de medicação, o aplicativo se torna uma ferramenta importante no dia a dia dos idosos e seus familiares.
Lembre-se de que o controle do diabetes é uma jornada contínua, e o apoio da família, o acompanhamento médico e o uso de tecnologias adequadas são fundamentais para o sucesso desse processo. Não deixe que o diabetes limite sua vida. Com as estratégias certas e o cuidado adequado, é possível viver bem e com qualidade, mesmo com o diabetes.
